Senyum mungkin terlihat sepele di mata kita. Padahal, diibalik senyum itu ada banyak manfaat yang akan kita peroleh. Senyum dapat membuat diri kita lebih baik. Selain itu senyum mempengaruhi kesehatan, tingkat stress dan kelelahan. Yang harus kita ingat adalah jangan sering tersenyum sendiri karena orang lain akan menganggap kita aneh. Ada 9 manfaat yang diperoleh dari tersenyum.

1. Senyum mengubah kesedihan Cobalah untuk selalu tersenyum saat kita mengalami kesedihan. Saat kita tersenyum pada saat sedih maka tubuh akan memberikan reaksi yang mengembirakan pada seluruh fungsi di alamnya untuk kemudian mengubah kita menjadi lebih baik.

2. Senyum itu bagaikan virus kebaikan Ketika tersenyum, maka kebahagiaan akan muncul pada raut wajah kita. Berikan kebahagiaan kita pada orang lainnya dan buat mereka lebih bahagia dengan senyuman, apalagi dengan orang yang dicintai, maka merekapun akan ikut tersenyum dan memberikan aura kebahagiaan.

Setelah seharian berpuasa, tubuh kita terasa lemas dan perut menjadi keroncongan. Mengapa? Penurunan gula darah yang berlebihan menjadi penyebab utamanya. Oleh sebab itu,  kurma disarankan sebagai menu berbuka puasa yang utama. Bukan hanya karena rasanya yang manis, tapi buah kering ini memiliki berbagai manfaat bagi tubuh manusia.

Rasa manis dan sifat buah kurma yang mudah meleleh, memudahkan lambung dalam mencernanya. Hal ini sangat bermanfaat bagi lambung yang telah 'kosong' seharian dan membutuhkan makanan yang lembut untuk dicerna.